ГУ "Детско-юношеская спортивная школа №2"

г.Пружаны

Что даёт плавание в бассейне?

🏊Плавание - один из видов двигательной активности, обладающий мощным оздоровляющим эффектом, который можно рекомендовать всем здоровым людям без ограничения в возрасте. 
🏊‍♀️В чем польза бассейна и чему способствует плавание? 
✅ развивает все группы мышц 
✅ укрепляет суставы 
✅ формирует правильную осанку 
✅ закаливает организм 
✅ укрепляет иммунитет 
✅ улучшает работоспособность 
✅ оказывает положительный эффект в лечении сколиоза, остеохондроза 
✅ повышает устойчивость к простудным заболеваниям 
✅ положительно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы.